Когда я хочу поесть необходимо уметь различать, чем вызвано это желание. Чувством голода, привычкой, скукой или желанием получить удовольствие от вкуса. Сегодня я захотел плитку шоколада, хотя у меня расстройство желудка, и я знаю, что едва ли в нем что-то переварится как надо, т.е. чувства голода у меня, как и привычки и скуки нет. Получается весь смысл этого желания — в течение 15-30 минут чувствовать вкус шоколада во рту, и это удовольствие стоит около 100 рублей, что расточительно.